ICG® High Performance Training

ICG® High Performance Training

999,00 zł
Brutto

Szkolenie ICG® High Performance Training jest szkoleniem skierowanym dla Wszystkich fanów Indoor Cycling, zarówno trenerów jak też uczestników zajęć.

Ten moduł skierowany jest szczególnie do osób chcących zapoznać się z teorią i praktyką intensywnych treningów indoor cycling.

Opcje
 

Polityka bezpieczeństwa danych osobowych

 

Zasady dostawy i zwrotu

W programie m.in.:

- trening HIIT i jego efekty

- Indoor Cycling w formatach zajęć High Intensity

- rozwój nowych grup docelowych na zajęciach IC

- praktyczne przełożenie metodyki treningowej

- połączenie motywującej muzyki z wyczynowym treningiem IC

- Indoor Cycling specyficzny dla kolarstwa i jego oddziaływanie na ludzki organizm

- podstawy planowania treningów i periodyzacji

W trakcie dwóch dni kursu oprócz interesującej teorii przeprowadzone będą cztery treningi masterskie obrazujące w praktyce omawiane wcześniej treści.

30 Przedmioty