Masz pasję do sportu, kochasz rowery stacjonarne i chcesz rozwijać się w branży fitness?
Szkolenie Indoor Cycling w Poznaniu to idealny start do kariery jako instruktor – z międzynarodowym certyfikatem i wiedzą od najlepszych trenerów w Polsce!
Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
Indoor cycling to intensywny, energetyczny trening, który łączy:
Motywującą muzykę
Techniki jazdy dopasowane do grupy
Pracę w strefach wysiłku
Wiedzę teoretyczną i praktyczną
Pod okiem naszych certyfikowanych trenerów ICG®, nauczysz się wszystkiego, co potrzebne, by prowadzić zajęcia na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po zaawansowanych!
Kurs Indoor Cycling – co zawiera?
Podczas szkolenia otrzymasz kompleksową wiedzę z zakresu:
Ustawienia roweru i techniki jazdy
Doboru intensywności i pracy w strefach wysiłku
Motywowania uczestników i prowadzenia dynamicznych zajęć
Bezpieczeństwa i odpowiedzialności instruktora
To połączenie teorii i praktyki sprawi, że od razu po kursie będziesz gotowy do działania!
Struktura szkolenia
IC Heaven oferuje czteropoziomowy system edukacji ICG®:
Basic Level – startujesz od podstaw: technika, bezpieczeństwo, synchronizacja
Pro Level – zaawansowana metodyka, analiza muzyki i prowadzenie grup P1–P4
Premium Level – dwa intensywne moduły + opcjonalny Premium Training Day
Elite Level – najwyższy stopień wiedzy, prestiżowy certyfikat i wejście na eventowe sceny
Korzyści zdrowotne i zawodowe
Regularny trening indoor cycling to:
Poprawa kondycji i wytrzymałości
Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
Lepsza praca serca i układu krążenia
Spalanie kalorii i kształtowanie sylwetki
Z kolei certyfikat IC Heaven otwiera drzwi do pracy w klubach fitness w całej Polsce i za granicą.
Gdzie odbywa się szkolenie?
Szkolenia w Poznaniu realizujemy w profesjonalnych klubach fitness, wyposażonych w rowery ICG® oraz przestrzenie idealne do intensywnej nauki i treningów grupowych. Dokładne lokalizacje i terminy znajdziesz na stronie ➡️ icheaven.pl
Przykład sukcesu: Marta z Poznania
Marta, instruktorka z Poznania, rozpoczęła swoją przygodę z IC Heaven od szkolenia Basic. Dziś prowadzi własne zajęcia w renomowanym klubie fitness i regularnie wraca na kolejne poziomy certyfikacji. Jej zajęcia cieszą się ogromną popularnością – wszystko zaczęło się od jednego maila i decyzji o zapisaniu się na kurs
Najczęściej zadawane pytania odnośnie szkoleń z indoor cyclingu
Czy mogę dołączyć, jeśli jestem początkujący?
Tak! Nasz kurs Basic Level jest idealny dla osób, które zaczynają swoją przygodę z indoor cycling – nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia.
Ile trwa szkolenie?
Czas trwania zależy od poziomu:
Basic Level – 1–2 dni
Pro Level – 2 dni z analizą muzyczną i technikami
Premium / Elite – zaawansowane moduły 2–3 dni, dużo praktyki
Czy certyfikat jest uznawany międzynarodowo?
Tak! Nasz certyfikat ICG® to przepustka do pracy na całym świecie, a także prestiżowy atut w branży fitness w Polsce.